Sedikit penawar

Akhir-akhir ini memang banyak sekali terjadi ulah kegalauan anak muda, rasanya tiada salahnya kita berbagi ilmu untuk sahabat-sahabat sekalian, seharusnya kita memberikan kesempatan untuk meredakan sifat galau, namun tak jarang kesempatan ini tidak termanfaatkan. Agar tidak berlalu begitu saja tanpa meninggalkan makna, maka butuh stretegi untuk menghindari galau tersebut.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari galau antara lain sebagai berikut,

1. Matikan semua alat telekomunikasi
Agak sulit dilakukan bagi orang yang supersibuk, tetapi ini adalah cara paling efektif untuk keluar dari pemicu galau sehari-hari yakni gulungan waktu dan rutinitas. Mematikan ponsel sudah cukup untuk menghindarkan diri dari berbagai notifikasi email, pesan di facebook, twitter dan sebagainya.

2. Tonton sesuatu yang lucu
Setelah lepas dari gulungan waktu, ketegangan urat saraf  baru bisa diredakan dengan cara-cara tertentu misalnya menonton pertunjukan lawak. Hal-hal lucu di sekitar kita, seperti tingkah polah anak-anak juga bisa mengendurkan urat saraf dari berbagai beban masalah.

3. Abaikan urusan penting
Sekali waktu, tetapkanlah akhir pekan sebagai hari tidak penting sedunia, dalam arti tidak  boleh memikirkan sesuatu yang penting. Segala hal yang dilakukan pada hari Sabtu dan Minggu haruslah hal-hal yang tidak penting, maka akhir pekan akan terasa berbeda.

4. Lakukan sesuatu yang baru
Hal-hal baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya tidak hanya menambah pengalaman, tetapi juga bisa mengalihkan perhatian dari berbagai masalah yang kadang masih terbawa dari sekolah ataupun tempat kerja. Jelajahi tempat-tempat yang terbaikan dan belum pernah dikunjungi saking sibuknya, padahal mungkin letaknya tidak jauh dari rumah.

5. Lakukan kegiatan amal
Kegiatan amal bisa memberikan segala manfaat diwaktu anda dilanda galau, karena selain meredakan galau juga bisa memberi kepuasan tersendiri secara batiniah atau rohaniah. Merasakan sendiri bahwa tidak semua orang punya nasib baik, perilaku itu juga akan membuat orang terdorong untuk lebih mensyukuri hidupnya, dengan tidak  banyak mengeluh dan akhirnya InsyaAllah terhindar dari galau.